Hälseneinflammation

hälseneinflammation

Hälseneinflammation kallas även för Akillestendinit. Hälsenan sitter fast vid den stora vadmuskeln som finns på baksidan av underbenet. Denna sena är den man ser och den känns som en tjock sträng på fotledens baksida. Det är inte ovanligt att få ont i hälsenan. Detta sker ofta i samband med fysisk aktivitet så som löpning eller där man utför hopp. Smärtan uppstår ofta i samband med att man börjar träna på annorlunda sätt, eller att man överansträngt foten. En inflammation i hälsenan är inte på grund av bakterier eller virus. Det kommer istället av slitage eller att manöveransträngt sig. Inflammationen i sig brukar inte hålla i sig så länge, men det kan finns de som har besvär längre. Då är det mycket viktigt att man kontaktar en läkare för att komma till rätta med problemet.

Symptom, orsak och behandling

Smärta i hälen är det vanligaste symptomet om det är en inflammation i eller runt hälsenan. Oftast i samband med belastning eller efter. En del känner smärta och stelhet även vid vila. Hälen kan svullna upp och vara öm och stel. Dessa besvär kommer ofta av att man har överbelastat hälsenan. Det kan vara på grund av en ensidig belastning, en intensitet som varit hög eller hårt underlag. Äldre personer har större risk att utveckla inflammation i hälsenan. Den som har plattfot har även den ökad tiks för problem med hälsenan. Behandling av hälseneinflammation kan göras hos en fysioterapeut, för att undvika att få kroniska akillestendiniter. Den som tränar mycket bör reducera sin träning samt se till att använda lämpliga skoinlägg, samt även mjuka hälkuddar. Antiinflammatoriska läkemedel finns som salva eller tabletter. Om problemet inte går över med behandling så kan det vara så att du behöver operera din hälsena. Detta kan vara aktuellt vid kroniska inflammationer där andra former av behandling inte har fungerat.  

Sportsrehab har ett fotledsskydd AchilloTrain Pro som är specialanpassat för just hälseneinflammationer.