Att leva med reumatoid artrit

Med dagens kunskap och moderna behandlingar går det att ha ett bra liv trots reumatoid artrit (RA). Den jobbigaste perioden är oftast när man blir sjuk första gången och inte vet vad det är som är fel. Det kan ta tid innan diagnosen är säker, men när man väl vet det och får behandling blir man för det mesta snabbt bättre.

Förutom den medicinska behandlingen kan man påverka sin sjukdom genom att se över sin livsstil. Träning motverkar i första hand stelhet, en kombination av bra kost och träning motverkar viktuppgång, som kan belasta lederna. Ett annat tips kan vara att ta ett varmt bad innan sängdags. Det kan minska muskelspänningar och lindra smärtande leder. Arbetssituationen kan behöva ses över. Ta raster med jämna mellanrum för att sträcka ut stela leder och ömma muskler.

Att leva med RA ska inte behöva innebära att man åker berg-och-dalbana och mår bra en period för att sedan må dåligt en månad senare. Målet med behandlingen är att dämpa inflammationen och att lederna inte ska förstöras. Man kan vara besvärsfri långa perioder och med dagens moderna behandling kan de allra flesta leva ett helt vanligt liv.